高温期ってこんなにツラい?高温期10日目突入での悩み。

今回は、ちょっと今の悩みを吐きだしたいと思います。妊活中の方ならきっと分かっていただけるんじゃないかという悩み。「高温期中の情緒不安定」です。体がだるい、むくみ、食欲増量・・辛い!!

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私の高温期の悩み

とにかく落ち着かない高温期。皆さんはどのように過ごしていらっしゃいますか?動きすぎたり体に負担になるようなことはなるべく控えたいですよね。でもそれはそれで歯がゆい・・泣

高温期10日目に入った今の私の悩みを挙げてみます。

体がだるい

とにかく体がだるい。でも、波があります。調子の良い時は家事もできるし、元気です。今日はどうやら調子の悪い日らしい。(笑)

体のむくみがスゴイ

私は、高温期になると非常にむくみます。足なんて普段の倍ぐらいになるし、一目でむくんでいると分かります。マッサージはしてるけど、劇的な効果はありませんね。

食欲が増加して辛い

はい、今現在食欲がハンパないです。なんか、お腹空いてないのに食べたい。。

体重が1キロ増えた

食欲増加プラスむくみによって、現段階で体重が1キロ増えました。私は、夜お風呂の時と朝食前に毎日体重を測るようにしています。普段は、前の晩と比べると700gぐらいは減るんです。が、今日は300gしか減ってませんでした。。

便秘と下痢

昨日は、下痢。今日は便秘です。(笑)水分が排出されていないことに加えて、便秘。。体が重いわけです。

情緒不安定になる

とにかく情緒不安定になります。昨日も夫に怒鳴り散らしてしまいました。そして後から自己嫌悪になるパターン。でも、最近は開き直るようにしてます。(笑)

体の変化に敏感になる

生理前の兆候があるような気がして、いちいち敏感になってしまいます。とても長かった1周期・・リセットするのが怖いです。

どうしたらよいのー!

ネガティブオンパレードの内容になってしまいました。私の場合、今回は周期が長すぎて今日はD48の高温期10日目なんです。やっとのことで排卵したのに、また長い治療が始まるのか・・と考えると気が遠くなります。

高温期中はとにかくリラックスして過ごしたいですよね。温かい食事は必須のようなので、体をきちんと温めなければですね。

楽しいことを考える

あと、考えたらいけないことなんでしょうが、もしもリセットしてしまったら・・。その週は飲みに行く!自分へのご褒美です。たまには妊活を忘れて。

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