夫婦生活順調ですか?信じたくないけどもしかしたら夫が妊活EDかも。

ピンチです。夫が、妊活ED状態になりつつあります。信じたくないけれど。多分それは私のせい。いや、色々な原因があるのは確かだろうけど、私からのプレッシャーが一番大きかったんじゃないかと思います。

やっとのことで排卵日までたどり着けた今週期。私も焦りがあったのか、夫へかなりプレッシャーをかけてしまっていたと思います。「3日連続ね!大丈夫?!」とか。(笑)ヒドッ!

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1度、排卵日でもなんでもない時に最後まで出来なかったんです。そんなこと今までなかったから私はすごくショックで。「私のせいだ。私に魅力が無くなったんだ。」と、これでもか!ってくらい落ち込んでしまいました。

それに対して夫は余計プレッシャーを感じてしまったみたいです。でも、落ち込まない方が無理!(笑)

そしてその時の失敗が頭によぎって、不安になって、集中が切れてしまうらしいのです。あと、本人は何も言いませんが、仕事の不安やストレス等も絶対あるはず。夫の気持ちも分かってあげられず、私は責めてばかり。。

そもそもEDってどんなもの?

そもそも、EDについて詳しく知らない私。軽く調べてみました。

成人男性の4人に1人は自覚症状あり!

なんと、成人男性の4人に1人は自覚症状があるらしいです。かなりの割合ですよね。こんなに多いとは知りませんでした。男性からとったら深刻ですよねきっと・・。

20代~40代の若い人は心理的要因が大きい

若い世代の人は、心理的要因が大きいのだとか。不安やストレスからくるものです。焦りや、疲労、睡眠不足、職場でのトラブル等々。あとは、パートナー女性からの言葉の暴力からEDになることもあるそうです・・。ギクッ。。

解決策はあるのか?

私の場合は妊活に焦りすぎてプレッシャーを与えないように意識したいと思います。高温期で情緒不安定な今なんて、全然優しく出来てない。(笑)いつも、「今日こそは労う言葉をかけなきゃ!今日こそは優しくしよう!」と思うのに。帰ってきたら、イライラをぶつけてしまいます。。

パートナーとするストレッチで距離を縮める

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調べていて、これはチャレンジしてみよう!と思ったことがあります。それが、パートナーと一緒にするストレッチ。背中を伸ばしてもらったり、肩を伸ばしてもらったり。二人でするストレッチなら、リラックスできるしコミュニケーションにもなるし良さそうです!

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最近夫の話を聞く時も上の空で、ゆっくり耳を傾けてなかったな。夫婦の時間を大切にして、きちんと向き合ってみます。ピリピリカリカリしたところになんて、赤ちゃんは来てくれないですよね。今日こそは穏やかに過ごすぞー!(笑)

それから、週末は節約を忘れて少し贅沢しようかな。普段仕事を頑張ってくれてる夫のために!目指せ、脱鬼嫁!(笑)

読んでいただきありがとうございました◎

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